En este espacio, exploraremos herramientas y técnicas efectivas para manejar el estrés que puede surgir al elegir una carrera. A través de estrategias prácticas, ejercicios de autocuidado y reflexiones guiadas, te ayudaremos a enfrentar la incertidumbre y a tomar decisiones informadas y seguras para tu futuro académico. ¡Comencemos este viaje hacia una elección más tranquila y consciente!
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En este curso lograrás:
Definir tus metas académicas y profesionales.
Tomar decisiones informadas sobre tu carrera y tu vida personal.
Explorar herramientas para el autoconocimiento y desarrollo personal.
Desarrollar habilidades de planificación y gestión del tiempo.
¡Bienvenidos a un espacio donde tu futuro comienza hoy! Aquí aprenderás a tomar desiciones inteligentes que te guiarán hacia tus metas. Te ofrecemos herramientas y recursos para que explores tus pasiones y habilidades. Juntos podemos construir un camino sólido hacia el éxito personal y profesional. No dejes que el futuro te sorprenda; ¡tomátelo en tus manos!
Prepárate para el éxito con nosotros y transforma tus sueños en realidad. Ofrecemos programas diseñados para potenciar tus habilidades y conocimientos en un entorno dinámico y motivador. Con el apoyo de expertos y recursos innovadores, estarás listo para enfrentar cualquier desafío. Únete a nuestra comunidad y descubre cómo alcanzar tus metas de manera efectiva. ¡El éxito te espera, y nosotros estaremos a tu lado en cada paso del camino!
Descubre cómo eliminar el estrés de tu vida y recuperar tu bienestar. Te ofrecemos técnicas y herramientas efectivas para manejar la ansiedad y encontrar el equilibrio emocional. Aprende a meditar, practicar ejercicio y desarrollar hábitos saludables que te ayudarán a sentirte más relajado y enfocado. Únete a nuestra comunidad y comparte tus experiencias mientras trabajamos juntos en un estilo de vida más tranquilo. ¡Elimina el estrés y dale la bienvenida a una vida plena y feliz!
Quién soy YO
PSIC. ESPERANZA ANGOLA ROSSI
Psicóloga Clínica UNAM - Universidad Nacional Autónoma de México
Magistra en Educación - Pontificia Universidad Javeriana
Especialista en Educación en Artes y Folklor-Universidad el Bosque
Especialista en Docencia Universitaria -Universidad el Bosque
Docente Universitaria, Psicoterapeuta
Creadora de programas para el manejo del estrés académico /estrés cotidiano/proyecto de vida.
Madre, amante de la actividad física, de la naturaleza y de las mascotas.
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